各位老铁们 ，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼大家好，常做常今天由我来为大家分享豆腐炖鱼的法汤法家常做法汤，以及豆腐炖鱼的豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼家常做法的相关问题知识 ，希望对大家有所帮助 。常做常如果可以帮助到大家，法汤法还望关注收藏下本站，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼您的常做常支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，法汤法下面我们开始吧！豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼

本文目录

1. 内酯豆腐炖鱼做法
2. 怎么煮鱼豆腐汤
3. 海带豆腐炖鱼的常做常做法

内酯豆腐炖鱼做法

主料:

鳕鱼200克

内酯豆腐350克

辅料:

大蒜10克料酒

鳕鱼炖内酯豆腐的做法:

步骤1鳕鱼洗净去鳞，大蒜砸成泥，法汤法均匀地抹到鳕鱼表面入味，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼然后洒上料酒去腥

步骤2将腌入味的常做常鳕鱼冲去表面蒜泥，油锅烧热 ，法汤法把鳕鱼放如两面煎黄  ，然后倒入小半碗开水，煮沸后开小火煮10分钟

步骤3锅内放少量盐  ，把鳕鱼盛出留下鱼汤 ，用勺子把内酯豆腐挖出放鱼汤里
，大火煮开即可

怎么煮鱼豆腐汤

原料
：鱼1条，豆腐l块，草菇20克
。

调味料：盐2克 ，味精3克，胡椒粉2克 
，葱5克
，生姜2克
，植物油10毫升。

做法 ，

1．鱼去鳞 ，洗净，切成片；豆腐切片；草菇洗净，切片；葱洗净，切段；生姜去皮 ，切片。

2．锅上火 ，加油烧至八成热时，下入鱼片过油，再捞出沥油 。

3．锅中加入鱼片
、豆腐、草菇 、葱、生姜和适量水 ，煮30分钟后，调入其他调味料 ：即可。

海带豆腐炖鱼的做法

用料:鲫鱼500克 ，海带100克，豆腐200克，葱花
、姜末、植物油、盐各适量。

做法

1 、先把鱼背划两刀备用。

海带用温水泡发，洗净切片。

2
、豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉
，切成小方丁 。

3  、葱花 、姜末入热油锅内煸香，投入海带 、豆腐稍炒，加清水烧沸 ，改为文火续煮，加盐煮至海带、豆腐入味即可。

功效

降压减肥
，益气乌发。

好了  ，文章到此结束
，希望可以帮助到大家。

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